雑炊 ダイエット

玄米 ダイエット

お子さんの健康を気遣う、お母さんたちにおススメの情報を紹介！ 健康食品大手のファンケルの発芽米を使用した、美味しい雑炊について詳しく書かれています。 発芽米って、玄米をちょこっと発芽させただけなのに一部の栄養素が5倍以上にアップって、 ちょっと驚いちゃいました！

お手軽 スープ

奥様方のお昼を、ちょっとだけリッチにしてくれる一品が紹介されています。 お湯を注ぐだけで、海草たっぷり入って、ダイエットにも最適なスープが出来ちゃうそうです。 ちょっと、一品足したいときに、カロリー気にせずに出来て良いかも。

スープ ダイエット

おにぎりのお供に、海草スープを紹介！ 海草スープで、お手軽にダイエットしたい方は、ぜひ参考に。